Як Бути

Ваше здоров'я значною мірою залежить від навколишнього середовища (його географічних та екологічних чинників), умов життя і праці, що визначаються рівнем розвитку держави. Але здебільшого воно залежить від способу життя людини, її ставлення до власного здоров'я, інших людей, до природи.

Відомий учений І.П. Павлов стверджував: «Здоров'я - це безцінний дар природи, воно дається, на жаль, не навіки, його треба берегти. Але здоров'я людини багато в чому залежить від неї самої, від її способу життя, умов праці, харчування, її звичок...». Тож намагайтеся протидіяти будь-якій спробі залучити вас до куріння, вживання алкоголю, наркотику. Активно відпочивайте, чергуйте розумову та фізичну працю, доброзичливо ставтеся до людей та всього живого, що вас оточує. Все це неодмінно додасть вам здоров'я. Адже навіть за ідеальних умов проживання, високого рівня життя, медичного обслуговування шкідливі звички, малорухомий спосіб життя, нераціональне харчування призводять до важких захворювань.