Об'єднайтесь у групи та проведіть рольову гру:

1) придумайте причину, яка призвела до прояву сильного емоційного збудження: а) страху; б) гніву, в) радості;

2) програйте ролі, коли людина не вміє контролювати свої почуття;

3) коли людина вміє це робити.

При цьому використайте малюнок 65.

Зовнішні прояви страху:

зменшення об'єму тіла; рухи або паралізуються (ноги «приростають» до землі), або людина панічно тікає; людина блідне; тремтить усім тілом; волосся стає дибки; голос уривчастий, хрипкий, у роті пересихає, дихання перехоплює; холодний піт на всьому тілі, по шкірі «бігають мурашки».

Зовнішні прояви гніву:

гордий незалежний погляд; рухи різкі, енергійні; все тіло червоніє; дихання стає глибоким і важким, голос гучним і погрозливим.

Зовнішні прояви радості:

впевненість, бадьорість, підстрибування, поцілунки.

ЯК БУТИ

Значення почуттів, емоцій у житті та діяльності людини надзвичайно велике.

Виконуючи сьогодні рольову гру, ви зайвий раз переконалися, що одні почуття були вам приємні, інші - неприємні. Тобто ставлення людини до дійсності може проявлятися у позитивних почуттях - задоволення, радості, щастя, веселощів, любові. Негативне ставлення виражається в почуттях невдоволення, страждання, горя, печалі, суму, відчаю та ін. Мабуть, ви також зрозуміли, що емоції та почуття можуть бути виражені по-різному: інтенсивність вираження емоцій значною мірою залежить від самої людини - її вихованості, рівня культури особистості, традицій і звичаїв. Ви також здогадались, що ваше здоров'я залежить і від того, які почуття та емоції переважають у вашому житті. Про це йтиметься у наступному уроці, а ми хочемо знову навести вам слова великого Дейла Карнегі: «Думайте та дійте життєрадісно, і ви відчуєте себе життєрадісною людиною».

1. Що таке відчуття?

2. Які емоції, почуття переважають у вашому оточенні?

3. Яке значення мають негативні почуття в житті людини?