соби потрібно за віком, враховуючи індивідуальні особли-вості організму». Обговоріть це висловлювання в класі.

ЯК БУТИ

Однією з головних умов збереження гарної шкіри є її очищення (видалення з її поверхні бруду). Для очищення шкіри традиційно використовують воду, яка має бути кімнатної температури. Гаряча та жорстка (тверда) вода може спричинити подразнення шкіри. Тому для пом'якшення на 1 літр води додають половину чайної ложки соди.

Для вмивання підліткам краще використовувати дитяче туалетне мило. Для очищення також застосовують косметичне молочко, пінку, гель, лосьйони, а раз на тиждень можна очищати шкіру за допомогою скрабу або очисної маски.

Під час очищення змивається велика кількість шкірного жиру, тому залежно від типу шкіри (особливо, якщо вона суха) потрібно її ще вологу зм'якшувати кремом, що відповідає вашому типу шкіри і віку.

Не слід накладати на шкіру багато крему. Він має лежати тонким шаром. Тому, якщо крем густий, його спочатку розтирають долонями, а потім вже накладають на обличчя та шию. Зайву кількість крему можна зняти паперовою серветкою, обережно приклавши її до обличчя.

1. Ни можна сказати, що косметика - це лише прикрашання обличчя?

2. Чому потрібно під час гігієнічних процедур враховувати лінії шкіри?

3. Як можна очищувати шкіру?

4. Чому не можна користуватися косметичними засобами для дорослих?

Порадьтеся з батьками та близькими людьми, як краще доглядати за шкірою вашого організму. Запишіть у «Що-денник здоров'я» план заходів, які ви будете здійснювати, доглядаючи за шкірою.

Обговоріть з батьками, рідними, близькими людьми інформацію, вміщену в додатку 6.