Не забуваймо про волосся

Чудовою прикрасою кожної людини є її волосся. Особливо, якщо воно здорове, чисте і блискуче. Волосся теж буває кількох типів, які зумовлюють і відповідний догляд за ним. Про те, як потрібно доглядати за волоссям та нігтями, ви можете дізнатися з додатку 4.

Запам'ятайте

Міцні, рожеві нігті, які швидко відростають, чиста шкіра, гарне блискуче волосся - ознаки здорового організму.

ЯК БУТИ

Турбуючись про стан шкіри, пам'ятайте, що умовами здорової шкіри є збалансована дієта, фізичні вправи та вживання достатньої кількості рідини.

Правильно визначити тип шкіри може лікар-косметолог. Але ви можете самі спробувати зробити де за допомогою простого способу. Ретельно вимийте обличчя з милом. Через 2-3 години візьміть дзеркальце і доторкніться ним у кількох місцях (на лобі, щоках, носі, підборідді). Можна для цього використати паперові серветки. Слід, який залишився на дзеркальці, свідчитиме про тип шкіри. Слабко помітний, трохи вологий слід на дзеркальці свідчить про те, що шкіра обличчя нормальна. Майже непомітний - суха, а слід чіткий, масно-вологий вказує на жирну шкіру. Змішаний тип шкіри залишає на дзеркальці різні сліди, залежно від ділянок обличчя. Тому, визначивши, суха, нормальна чи жирна шкіра на тій чи іншій ділянці обличчя, для кожної з них застосовують відповідні косметичні засоби.

Знайдіть інформацію про хвороби шкіри, які найчастіше трапляються у підлітків.

Розшукайте в літературних джерелах інформацію про те, які народні засоби догляду за шкірою використовували наші пращури, коли не була розвинена косметологічна промисловість.