Який спосіб життя обрати

Мабуть, кожен з вас не раз замислювався над тим, який обрати шлях у житті. Дехто, можливо, вже визначився із планами на майбутнє. Для цього ви докладаєте багато зусиль - успішно навчаєтесь, берете участь в олімпіадах, конкурсах, відвідуєте спортивні секції. Здійснити ваші сподівання допоможе саме здоровий спосіб життя.

Жоден з вас не скаже, що хоче бути хворим, неуспішним, негарним, усе життя витрачати гроші на лікування. Чому ж тоді дехто з ваших ровесників бездумно ставиться до свого здоров'я - курить, вживає алкоголь, веде нездоровий спосіб життя? Може вони не замислюються, яку загрозу несе такий спосіб життя?

Науковці довели, що курці в 12 разів частіше хворіють на інфаркт міокарда та в 10 разів - на рак легенів, ніж люди, які не курять. (Подивіться на малюнок 8. Які зміни відбулися з легенями і серцем людини, що курить?). Недаремно вживання алкоголю, тютюну, наркотичних речовин не сумісне зі спортом, навчанням, культурою, бізнесом.

Нині весь цивілізований світ піднявся на боротьбу із шкідливими звичками. Вже модно вести здоровий спосіб життя. Багато видатних спортсменів, кінозірок, відомих політиків як у світі, так і в Україні своїм прикладом, спеціальними акціями, концертами пропагують відмову від куріння, алкоголю, наркотиків. Відомо багато випадків, коли долі людей

Мал. 8. Органи здорової людини (а) і людини-курця (б): 1 - легені; 2 - серце;

20