Мал. 71. Вправи для пальців, що стомлися від письма

потрібно просто розчепірити пальці настільки широко, наскільки це можливо (мал. 71, 2). Затримаєте їх у цьому стані. Розслабтеся. Повторюйте ці вправи з інтервалом
20 с.

Перейдемо до обличчя. Почнемо з рота. Посміхніться настільки широко, наскільки це можливо (мал. 72, 1). Це має

Мал. 72. Вправи для м'язів обличчя (1,2) та очей (3,4)